ЛФК


ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА

Лечебная физкультура (ЛФК) – это мощнейшее лечебное и профилактическое средство. ЛФК дает возможность получить подходящий и индивидуально подобранный врачом комплекс лечебных упражнений или одно – два упражнения, которые помогут решить проблемы пациента. Даже при современном уровне развития медицины лечебная физкультура остается важным методом терапевтического воздействия на организм, который оказывает общеукрепляющее и стимулирующее действие. Как метод лечебного воздействия ЛФК может использоваться для профилактики многих заболеваний и патологических состояний организма, а также для восстановления организма после перенесенных заболеваний, травм и хирургических вмешательств. Обязательным условием эффективного использования лечебной физкультуры должен становиться индивидуальный подход к особенностям организма конкретного человека – только в этом случае будет получен желаемый эффект и организм приобретет устойчивость к воздействию негативных факторов, ухудшающих здоровье человека.

Формы ЛФК:group-of-people-performing-stretching-exercise-on-exercise-mat_1170-238
  • утренняя гимнастика;
  • лечебная гимнастика;
  • производственная гимнастика;
  • дозированная ходьба;
  • лечебное плавание;
  • гидрокинезотерапия;
  • механотерапия (тренажеры);
  • трудотерапия;
  • игры, спортивные игры;
  • туризм;
  • терренкур.

Показания к проведению занятий лечебной физкультурой:

  • посттравматическая реабилитация;462511249
  • заболевания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов;
  • восстановление организма после хирургических вмешательств;
  • неврологические заболевания.

Противопоказания к проведению ЛФК:

  • острый период заболевания;
  • высокая температура, интоксикация;
  • тяжелая сопутствующая патология;
  • выраженный остеопороз;
  • психические заболевания.

 

Лечебная физкультура для детей

Использование лечебной физкультуры для детей показано в любом возрасте ребенка – от момента его появления на свет и в течение всей последующей жизни. У детей в периоде новорожденности и первых месяцев жизни больше используют пассивные физические упражнения и массаж, помогающие предупредить возникновение заболеваний опорно-двигательного аппарата или уменьшить их выраженность. В зависимости от конкретной ситуации педиатр может рекомендовать общий комплекс упражнений для здорового ребенка или специальные лечебные комплексы ЛФК при выявлении ДЦП, врожденного вывиха бедра, косолапости. Лечебная физкультура в детском саду помогает предупредить возникновение нарушений осанки (сколиоза) или плоскостопия – состояний, которые провоцируются воздействием внешних факторов. В этом случае лечебная физкультура для позвоночника показана практически всем детям, она помогает формировать симметричный мышечный корсет спины, что становится залогом профилактики сколиоза в раннем детском возрасте.

Лечебная физкультура для беременныхimg_5614

Занятия физической культурой во время беременности не только не исключаются, но и рекомендуются. Отмечено, что у женщин, регулярно занимающихся во время беременности физкультурой, роды протекают быстрее и легче, количество разрывов промежности значительно уменьшается, а послеродовый период проходит более благополучно. Также хорошая физическая подготовка позволяет быстрее придти в прежнюю форму после родов. Но важно помнить что есть определённые ограничения и не все те занятия, которые вы хорошо переносили до беременности, подойдут для вашего нового состояния и даже потенциально могут оказаться вредными. Поэтому важно проводить занятия под руководством грамотного специалиста. Разработано множество комплексов которые можно проводить на различных сроках беременности. Правильно подобранная интенсивность нагрузок, комплекс специальных упражнений помогут нормальному функционированию всех систем организма. Позаботьтесь о вашем здоровье и здоровье ваших детей – запишитесь на индивидуальные занятия ЛФК.









Позвоните нам, если у Вас остались вопросы
+7 (911) 992-84-36



НЕ ЗНАЕТЕ С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Оставьте заявку, наш специалист перезвонит и ответит на все интересующие Вас вопросы.